المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أبحاث طبية عالمية ( منقول بتصرف )



د. ناصر بن زيد بن داود
25-11-2010, 05:07 PM
= الفترة التي تلي صلاة الفجر تعد وقتاً مثالياً لإنجاز المهام الصعبة، لما يتمع به الذهن خلالها من صفاء وتركيز.


= الفترة من الساعة ‏7 حتى ‏9‏ صباحاً يكون الإنسان عطوفاً بشكل كبير وقادراً على إظهار مشاعره تجاه من يحبهم، لأن تركيز هرمون الحب واسمه العلمي ( الأوكسيتوسين ) ، في الدم يصل ذروته وتصحبه كل أشكال التعبير الرقيقة عن الحب والمشاعر الطيبة خصوصاً بين الزوجين‏.‏


= الفترة من الساعة التاسعة حتى ‏11‏ صباحاً تكون أفضل الأوقات للإبداع ويفسر ذلك بأن نسبة هرمون ( الكوريتزول ) في المخ تكون معتدلة ومنضبطة وتجيد التركيز في كل الأعمار .
- كما أكدت أبحاث جامعة ميتشجن الأمريكية أن مستوى ذكاء طلاب الجامعة ومن هم في سن المعاش يزداد في هذا الوقت من الصباح‏.‏


= الفترة من الساعة ‏11‏ صباحاً إلى 2‏ ظهراً تكون أفضل الأوقات للمهام الصعبة التي تحتاج إلى صلابة وفيها يهبط هرمون النوم ‏(‏ الميلاتونين ‏)‏ إلى أدنى مستوى له ويرتفع إلى أعلى مستوى في الليل .
- وفيها تقل درجة التركيز بين وقت الظهيرة والعصر لكبار السن. ‏


http://www.sabq.org/sabq/user/news.do?section=5&id=16834

الأعمش
25-11-2010, 11:49 PM
بارك الله فيكم فضيلة الشيخ الدكتور
على الفائدة القيمة

ابو محمد 2
26-11-2010, 03:29 AM
جزاكم الله خير على هذه المعلومات القيمة